Каждая из вас может синхронизировать своё питание с фазами цикла. Я считаю, это просто необходимо для того, чтобы поддержать свой гормональный фон и здоровье. Ведь женский организм так нуждается в определенном наборе нутриентов в каждый период цикла.

Это меню точно для вас, если вы устали от:
✔ болезненных менструаций;
✔ необоснованного набора веса и отеков;
✔ головных болей или мигреней;
✔ упадка сил, раздражительности и стресса;
✔ вздутий и расстройств кишечника.

Меню представляет собой pdf-файл и содержит:
✔ разбивку по фазам цикла
✔ фото подачи блюд
✔ пошаговые рецепты
✔ полезные рекомендации по выбору продуктов